- Novice Domov
Po mnenju skupne študije v Združenem kraljestvu in ZDA so moški, ki uživajo hrano, bogato s flavonoidi, ki jih običajno najdemo v sadju in rdečem vinu, manj verjetno, da bodo imeli erektilno disfunkcijo.
Raziskava, ki jo je izvedla Univerza v vzhodni Angliji (UEA) in Univerza Harvard , je ugotovil, da je uživanje diete, bogate s flavonoidi, enako koristno za erektilno funkcijo kot živahna hoja do pet ur na teden.
Ugotovljeno je bilo, da so najbolj koristni flavonoidi antocianini (najdemo jih v borovnicah, češnjah, robidnicah, redkvicah, črnem ribezu in rdečem vinu), flavanoni in flavoni (najdemo jih v agrumih).
Novice prihajajo teden zatem Britanski uradniki so predlagali znižanje priporočene tedenske meje pitja do 14 enot za moške in ženske, z vsaj dvema dnevoma brez alkohola na teden.
Dame Sally Davies, glavna zdravnica za Anglijo in Wales, je v intervjuju navedla, da je ideja, da ima rdeče vino koristi za zdravje, 'zgodba starih žena'.
Profesor Aedin Cassidy iz UEA je glede najnovejše študije dejal: 'Moški, ki so redno uživali hrano z visoko vsebnostjo teh flavonoidov, so 10% manj verjetno imeli erektilno disfunkcijo.'
'Kar zadeva količine, govorimo le o nekaj porcijah na teden ... Glavni viri antocianinov, flavonov in flavanonov, ki jih uživajo v ZDA, so jagode, borovnice, rdeče vino, jabolka, hruške in izdelki iz citrusov.'
Vendar je bila UEA previdna, da sporočila o porabi vina ne potisne predaleč. Dejala je, da jo zanima zlasti več raziskav borovnic.
Študija je tudi pokazala, da je večji skupni vnos sadja povezan z 14-odstotnim zmanjšanjem tveganja za erektilno disfunkcijo - ali 21% v kombinaciji z vadbo.
'Prehranski vnos flavonoidov in pojav erektilne disfunkcije' je objavljen v American Journal of Clinical Nutrition .
